遵照《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》（一九九九年六月十三日）和《切实减轻学生过重负担全面推进素质教育——在“减轻学生过重负担工作”全国电视会议上的讲话》（二○○○年元月七日陈至立部长）的精神，结合本校实际，特制订我校关于“减负”的八条规定，希各知照执行。

第一，活动总量“两控制”。学生在校活动总量，要做到：1、每周课时总量（每课时45分钟，含活动类课程）初一年段为35课时（英语课加1节），初二年段为36课时（英语、物理课各加1节），初三年段为37课时（英语、化学、政治课各加1节）。（注：省颁课时标准为每周34课时）。2、每学习日在校时间为7课时（注：不含本校中午1小时的午餐和午休时间）。

第二，教师率先“四不准”。每科教学要求都要遵守“约法四章”，即：1、不超纲讲授。2、不追赶进度。3、不擅加课时。4、不拖课延时。

第三，全校中午要静休。不得进行全班性讲课或辅导活动，严禁利用中午进行任何形式的考试。但允许进行个别性辅导或召集部分学生开座谈会。

第四，课外作业分层次。数学和语文、英语、物理、化学各科课外书面作业时间一般要按1:1和1:0.5的课时比例布置，且务必注意按A（基础好或比较好的学生）、B（基础中等水平的学生）和C（基础较差及以下学生）三个层次。其他各科一般不布置书面作业，但提倡布置阅读性非书面作业。

第五，周末可用四份一。周六上午初一和初二年段可允许开展“培优补差”
活动，初三年段因毕业在即，可允许集体上课。周六下午和周日全天一律还给学生，教师不得以任何名义加以占用。

第六，考试次数有限制。语文、数学、英语、物理和化学等单元考必须以章为单位，其他各科不得进行单元考试，但允许进行当堂的短时测试。由年段长负责协调，每周单元考试不得超过两次。个别学科若有每周一次的独立性练习，必须安排在正课内进行，不得占用正课外时间。半期考和期末考科目由教务处统一布暑。

第七，题量难度严把关。每次定时考试（指单元考、半期考、期末考）和个别学科的周练习等，备课组长有责任对总题量和难易度进行严格把关。如以数学科为例，每张卷总题量应控制在12道/课时为宜。每次考试都应留有10%的考试时间让学生进行自我检查答题情况。每卷试题的难易度应控制在7:2:1，即基本题应占70%，简单综合题应占20%，稍难综合题应占10%。杜绝出偏怪题、繁杂题、超纲题和超前题的现象。此外，在分布分值时还要注意应让90%以上同学及格。

第八，教辅材料有禁令。严禁教师私自要求学生集体采购教辅材料。（有准入证的教辅材料由教务处统一组织购买）。若确有教学价值的，须经集备组研究报备教务处后，方可指导学生或其家长自行上书店购买，或者采取以便利于学生为目的的其他方式。

                                                   福州黎明中学教务处